Физкультурно – оздоровительная программа дополнительного образования «Маугли»

Программа занятий

Программа в области физической культуры "Маугли"  рассчитана на срок обучения детей в возрасте от 4 до 7 лет и соответствует многолетней оздоровительной подготовке в течение периода своего действия.  Максимальный срок реализации программы 3 года. Стратегическими целями Программы являются: увеличение числа здоровых детей, снижение детской заболеваемости; воспитание у детей интереса к занятиям физической культурой и потребности в них.

1) На тренировочных занятиях, посредством целенаправленного выполнения стандартизованных, строго регламентированных упражнений, достижение оптимальных физиологических сдвигов в организме ребенка с целью эффективного развития основных физических качеств. 2) Посредством выполнения физических упражнений в режиме проявления максимальных мышечных усилий достижение определенной степени утомления с последующей фазой суперкомпенсации (сверхвосстановления) для формирования долговременной адаптации органов и систем организма к физическим нагрузкам.  3) Обучение технике выполнения упражнений.  4) Обучение спортивной терминологии и командам.  5) Обучение подвижным играм.  6) Обучение правилам поведения и технике безопасности на тренировке, воспитание дисциплинированности.  7) Обучение основам гигиенических знаний.