"Релаксационные упражнения с дошкольниками 5-7 лет"

Способствование снятия у детей внутреннего мышечного напряжения, приведению нервной системы и психики дошкольников в нормальное состояние покоя.
Использование в работе с детьми релаксационных упражнений помогает решить следующие задачи:
— укрепление физического здоровья и формирование красивой осанки;
— учить снимать напряжение мышц после физических упражнений;
— тренировка умения регулировать свои поведенческие реакции;
— развитие воображения, образного мышления;
— формирование положительных эмоций и чувств.
Релаксационные упражнения могут быть использованы в комплексе утренней гимнастики, как физкультминутка на занятии, перед сном, индивидуально с гиперактивными детьми и в любом режимном моменте в течение дня. 
Все релаксации проводятся под спокойную расслабляющую музыку.
Текст читается спокойно, достаточно громким голосом, в размеренном темпе, с соблюдением пауз. Некоторые смысловые фразы проговариваются два раза.
Перед проведением релаксации педагог поясняет, какую позу или исходное положение нужно принять, а в ходе релаксационных упражнений контролирует степень расслабления детей. 
Творческий подход и артистичность педагога во время проведения релаксационных упражнений создадут атмосферу доброжелательных отношений, позволят детям научиться владеть мышцами своего тела, а в дальнейшем – самостоятельно контролировать своё состояние, применять в жизни полученные навыки релаксации.И сегодня мы с детьми группы Одуванчики проводили релаксационные упражнения превращались"Котят" в "Сосульки ", и  в заключение упражнения "Тишина ".Всем ребятам очень понравилось. 

 Воспитатель - Петунина М.И